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青木瓜怎么吃更好菜譜 青木瓜如何吃最有營養( 二 )

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4、青木瓜怎么吃 青木瓜肋排湯 材料 肋排、青木瓜 調味料 鹽、嫩姜、蔥花、酒少許 做法 肋排切小塊，用滾水氽燙 。青木瓜切小塊備用 。
5青木瓜食用 *** 1、木瓜煮粥：首先需要準備青木瓜、大米或小米等材料，將青木瓜去皮，切成小塊狀，然后按照平時煮粥的 ***，當中適量的添加木瓜塊即可 。
2、青木瓜可以做涼拌青木瓜絲，先將青木瓜去皮切細絲，加香菜、蒜泥、檸檬汁，放糖、橄欖油，攪拌均勻即可 。具體 *** 步驟如下：青木瓜去籽去皮 。切成細絲放入碗中 。加適量香菜配色，并把蒜泥放入 。
3、木瓜最簡單的 *** 就是切成四瓣去籽后生吃，不過木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜會尿多 ?？梢院唵渭庸ひ幌聛沓?，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃 。
4、~~我每次炒半個青木瓜，很好吃的.. 泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳，把一頭切平做壺底，把另一頭切開，掏除種子后直接放入茶葉，再把切去的頂端當成蓋子蓋上，過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜，充滿木瓜清香的木瓜茶了 。
5、做法：青木瓜先削皮、去除籽和內膜，再依照喜好切絲或切條狀，加入鹽巴腌漬約30分鐘～1小時，再瀝掉滲出的液體，沖洗后瀝干即可 。POINT冰鎮 透過瞬間低溫的冰鎮，可以增加青木瓜的脆度、口感更好 。
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