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紅蘿卜肉泥的做法 紅蘿卜肉泥粥

生活百科胡蘿卜

月齡大于8個月的寶寶，母乳或奶粉中的營養已經遠遠達不到寶寶的需求了，所以適當地在輔食中加點肉類是很有必要的 。而寶寶的消化系統還沒有完善，所以需要把肉攪爛做成肉泥 。胡蘿卜色澤鮮亮，而且富含纖維素，加在肉里面一起攪爛再合適不過了 。那么，紅蘿卜肉泥粥怎么做呢?
紅蘿卜肉泥粥
一、胡蘿卜瘦肉粥
材料：白粥1碗，胡蘿卜適量，瘦肉80克，鹽少許
做法：
1、胡蘿卜洗凈去皮，用小鐵勺刮成茸，再剁的細碎些 。
2、瘦肉剁成細細的肉末 。
3、白粥煮開后，放進胡蘿卜末和瘦肉末 。
4、燒開后繼續煮8分鐘，稍微放一點鹽即可 。

二、胡蘿卜山藥瘦肉粥
材料：香大米200g、胡蘿卜1根、山藥150g、瘦肉100g、油適量、鹽適量、生姜適量、生抽適量、芝麻油適量 。
做法：
1、準備好所用食材 。
2、把米淘干凈加入砂鍋 。
3、接著加入瘦肉 。
4、加入姜片 。
5、加入適量清水和食用油 。

6、蓋好大火燒開后轉小火煲10分鐘 。
7、煲粥時把胡蘿卜和山藥去皮切丁 。
8、把胡蘿卜加入砂鍋 。
9、接著加入山藥煲至米爛 。
10、最后調入適量鹽 。
11、調入適量生抽攪勻 。
12、關火后淋入少許芝麻油即可 。
三、胡蘿卜牛肉粥
原料： 粳米50g、胡蘿卜30g、牛肉50g、清水800—900ml、食用油5ml
做法：
1、胡蘿卜洗凈去皮，切成碎末 。

2、牛肉洗凈后用清水泡20分鐘，再剁成肉末 。
3、粳米洗凈放入砂鍋，加清水大火煮開轉小火熬制 。
4、粥體濃稠時，放入胡蘿卜、牛肉大火煮開，小火熬15分鐘即可 。
制作小貼士：胡蘿卜是根莖植物，給嬰幼兒做食物時應洗凈去皮，防止細菌威脅寶寶的健康 。
6個月寶寶輔食食譜有哪些
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食 。
最早添加的輔食應是蛋黃 。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉 。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了 。
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等 。
臨睡前不要給孩子添加輔食 。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久 。但我發現寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶 。
本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜 。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚 。
在喂養時間上，仍可按上月的安排進行 。只是在輔食添加種類與量上略多一些 。魚肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2-3次 。
【紅蘿卜肉泥的做法 紅蘿卜肉泥粥】關于本次胡蘿卜瘦肉粥的材料和做法步驟和的問題分享到這里就結束了，如果解決了您的問題，我們非常高興 。

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