小麥要泡多久才能煮熟 小麥幾分鐘能煮熟


小麥要泡多久才能煮熟 小麥幾分鐘能煮熟

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【小麥要泡多久才能煮熟 小麥幾分鐘能煮熟】小麥一般情況下泡30分鐘左右就能煮熟 。
煮小麥之前可以先把小麥浸泡30分鐘,這時要注意加水時不要加太滿,因為它們要膨脹,加開水至暖水瓶的三分之二即可,這樣小麥就不會溢出來 。
小麥富含淀粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素A等 。因品種和環境條件不同,營養成分的差別較大 。從蛋白質的含量看,生長在大陸性干旱地區的麥粒質硬而透明,含蛋白質較高,達14%~20%,面筋強而有彈性,適宜烤面包;生于潮濕條件下的麥粒含蛋白質8%~10%,麥粒軟,面筋差,可見地理環境對產物形成過程的影響是十分重要的 。

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