正步走的動作要領口訣 正步走的動作要領

正步走主要應用于軍方各種禮節性場合 , 如升國旗、國慶閱兵等 。各國軍方正步走方式均有不同!
在我國 , 正步走的動作要領如下:1、聽到“正步走”的口令 , 左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直 , 腳尖下壓 , 腳掌與地面平行 , 離地面約25厘米) , 適當用力使全腳掌著地 , 同時身體重心前移 , 右腳照此法動作 , 上體正直  , 微向前傾 。
【正步走的動作要領口訣 正步走的動作要領】 2、手指輕輕握攏 , 拇指伸直貼于食指第二節 , 向前擺臂時 , 肘部彎曲 , 小臂略成水平 , 手心向下 , 手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處 , 離身體約10厘米 , 向后擺臂時(左手心向右 , 右手心向左) , 手腕前側距褲縫向約30厘米 。行進速度每分鐘110-116步 。
3、聽到“立定”的口令 , 左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度) , 兩腿挺直 , 右腳取捷徑迅速靠攏左腳 , 成立正姿勢 。左右腳分開約六十度 。

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