在吃姑娘果之前，最好先洗干凈 。
姑娘果果實雖然有外皮包裹，但頂部具有自然開裂的縫隙，可能會有部分灰塵或其污染物殘留，所以最好清洗干凈再吃 。
在清洗姑娘果的時候，可以先將其放在盆子內，然后再加入適量的食用鹽或者小蘇打，加入適量的水攪拌均勻，將姑娘果放在里面浸泡10-15分鐘左右，然后再將姑娘果用手揉搓一下，置于清水下清洗干凈就可以了，這樣不僅能夠起到殺菌消毒的作用，而且還能清除姑娘果表皮的農藥殘留物 。
姑娘果的食用方法
【姑娘果的功效與禁忌 姑娘果用不用洗】姑娘果的皮非常薄嫩，而且與果肉連接得十分緊密，在吃的時候是可以不用去皮的，只需要將表皮清洗干凈就可以了 。
但是對于一些腸胃消化功能不是很好的人群來說，如果擔心不能很好消化的話，那么也可以將表皮去掉或者將姑娘果打成果汁后食用 。
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