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核桃仁熬出來的水有什么作用

生活百科核桃仁

核桃仁熬出來的水的作用：可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥 ， 熬水時可以加適量鹽 。
核桃的營養價值
1、核桃仁的營養價值極高 ， 富含對人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等 。
【核桃仁熬出來的水有什么作用】2、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量 ， 預防高血壓、冠心病、高脂血癥等 。
3、維生素E則有提高免疫力、抗動脈硬化、防癌、保護視力、消除“老年斑”的作用 。所以 ， 核桃是老年人的營養佳品 。
4、中醫認為 ， 核桃仁性味甘溫 ， 有補腎壯陽和潤肺、通便的功效 。因此 ， 由于腎虛導致腰腿冷痛、尿頻、耳鳴、性功能障礙、遺精、須發早白等癥狀的人 ， 每天最好堅持吃點核桃 ， 能起到治療作用 。
擴展資料：
吃核桃的注意事項
1、核桃的熱量高 ， 油脂多 ， 此外 ， 陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃 。

2、核桃仁有通便作用 ， 但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉 。
3、吐血者、出鼻血者應少食或禁食 。
4、吃得過多 ， 會生痰、惡心 ， 嚴重者會有嚴重的腹瀉 ， 甚至水樣大便 ， 造成身體脫水 ， 如果因食用核桃造成腹瀉 ， 必須及時就醫 。
參考資料來源：人民網--推薦核桃的4種吃法 加鹽水煮了喝可治健忘

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