我們都知道壓力會轉化成慢性疼痛等身體上的疾病 ， 而家應該是我們逃離外在壓力并感到舒適且放松的地方 ， 當這個地方反而成為你的壓力來源時 ， 你就沒有一個地方可以喘口氣 。最近的研究顯示 ， 婚姻中的壓力對身體健康所造成的影響 ， 可能跟抽煙一樣糟 。然而就算是最幸福的婚姻 ， 夫妻雙方有時也會感到壓力來襲 ， 最關鍵的問題是：你的婚姻或伴侶關系所帶給你的壓力指數有多高？要怎樣維持一個壓力指數低的婚姻呢？或許可以試試下列方式 。
【婚姻壓力造成的影響跟抽煙一樣】
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