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孕婦泡溫泉要注意事項 孕婦泡溫泉注意事項

生活百科流汗


1、孕婦泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，以37℃左右為宜，時間應控制在15分鐘左右，可以選擇只泡泡雙腳 。
2、泡溫泉時，要注意補水，以免因流汗過多而致脫水 。
3、泡溫泉時，若感到任何不適，如胸悶、呼吸不暢、腹痛等，應立即停止 。
4、盡量選擇空氣流通好的場所泡溫泉，以保障氧氣充足，避免流感等疾病的傳播 。
5、盡量選擇人少的場所泡溫泉，因人越多的地方水質污染越嚴重 。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉 。
【孕婦泡溫泉要注意事項 孕婦泡溫泉注意事項】6、泡溫泉需家人陪同，起身宜慢，以免頭暈跌倒 。泡完溫泉及時擦干水分，注意保暖 。


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