孕婦睡覺若長時間的仰臥或者長時間的俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿的某些肌肉長時間的處于絕對放松的狀態，易引起小腿抽筋 。此外，孕婦若睡眠時間過長，造成血液循環減慢，也有可能誘發抽筋 。
【懷孕睡覺姿勢正確圖片 睡覺姿勢不正確易腿抽筋】
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