【牛奶泡燕麥可以減肥嗎 牛奶泡燕麥可以減肥嗎？】可以 。
牛奶泡燕麥是具有一定的減肥輔助作用，其本身雖然是沒有燃脂的效果，但是由于其熱量比較低，并且飽腹感比較強，所以是減脂時期比較好的代餐，具有輔助減肥的作用
牛奶燕麥每100g其熱量是在92大卡，相比平常所吃的米飯、饅頭這類主食，熱量都是要低上很多的，并且還具有防止血糖升高的作用，能夠降低熱量食物的食欲，所以牛奶泡燕麥是可以減肥的 。
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