30分鐘到一個小時左右 。
通草跟絲瓜絡在煮之前適當地浸泡一些能夠促進藥物有效成分的析出 ， 煮出來的水藥效也會更好 ， 一般建議在煮之前將其浸泡30分鐘到1個小時左右 。
需要注意的是通草跟絲瓜絡在浸泡之前最好是先清洗一下 ， 這樣之后浸泡的水就可以直接再加入清水一起煮了 ， 這樣煮出來的水當中的藥物有效成分濃度就會更高一些 。
【通草跟絲瓜絡泡多久可以煮】
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