【松子仁的功效與作用 松子一天吃多少粒為宜】
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1、松子仁潤肺滑腸 。臨床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等 。松子仁中含有豐富的維生素E，能夠軟化血管、延緩衰老、美容祛斑；
2、松子仁中還含有大量的微量元素，如鈣、鐵、鉀、磷等，能夠給人體組織提供豐富的營養成分 ， 強筋健骨，消除疲勞、健腦、抗衰老；
3、松子仁中含有豐富的脂肪油，對于老年人的便秘和小兒津虧便秘的治療 ， 效果不錯 。
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