1、早晨起床時：經過一晚上的睡眠，房間內留存的二氧化碳等雜質較多，這時候打開窗戶可以讓房間的空氣流通起來 。
2、睡前1小時：這個時間段開窗能夠增加房間內的氧氣含量，營造一個舒適的睡眠環境 。
小貼士
白天避開上下班高峰期開窗，此時的車輛尾氣排放較多，空氣質量較差 。
【高層用什么窗戶比較好 什么時間開窗戶比較好】
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