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1、能吃 。對孕婦來說 ， 墨米是很好的滋補品 ， 它富含鐵質 ， 多吃能夠預防孕期貧血 ， 且能降血壓和滋養腸胃 。
【懷孕期間可以吃墨魚嗎? 孕婦能吃墨米嗎】2、墨米以蘭陽墨米品質最佳 。東蘭墨米谷粒鈍圓形 ， 穎殼黑褐色；米粒表面短圓形 ， 紫黑色 ， 色素易溶于水、溶液呈紫紅色 ， 米心白色；腹部或近胚部大多有深紅色；米飯紫黑色 ， 軟硬適中 ， 富有彈性 ， 氣味芳香濃郁 。
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