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1、虛寒體質不適宜長期吃，薏米本身性寒涼 ， 會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米或喝薏米粥 。
【吃薏米要注意什么 吃薏米會怎樣】2、月經不調者不可食用 ， 薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。但是月經不調的女性以及體寒的女性在月經期間也不要多吃薏米 ， 否則可能會影響正常的生理狀況 。
3、孕婦不可食用薏米粥，中醫當中認為薏米是忌食傷胎之物 。有實驗也證明，薏米對子宮的平滑肌是有興奮作用的，會促使子宮收縮，容易流產 。
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