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全身精油spa是身體每個部位嗎?

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全身精油spa是身體每個部位嗎?

文章插圖
全身精油spa是身體每個部位 。
倒一點精油倒在手心上面，然后涂在身體的各個部位 。然后用雙手把它進行涂抹均勻 。采用一定的手法，用雙手輕輕的按摩皮膚，注意不要太過于用力，太過于用力的話會對身體造成嚴重的傷害 。按摩十幾分鐘之后就可以了 。
精油按摩需要注意的地方：
1、精油有加快血液循環作用，所以月經期間、孕婦、哺乳期不宜使用，嬰兒最好也不要使用精油按摩 。
2、單方精油，就是純粹的精油，濃度高，不宜直接涂抹肌膚，特別是傷口 。單方精油必須用基礎油稀釋，有名的基礎油有橄欖油、杏仁油，因為從種子中提取出來，就像花生油般溫和，所以可以做稀釋單方精油使用 。所以一般做SPA時，精油按摩時其潤.滑作用的百分之九十九的基礎油，其療效的是高濃度的精油 。
【全身精油spa是身體每個部位嗎?】3、在使用精油的時候一定要注意避免讓其接觸到眼睛等等比較敏感、脆弱的部位，不然則可能會導致過敏問題出現 。
全身精油spa不是身體每個部位 。全身精油spa是指用精油按摩油，涂抹在需要按摩的部位再進行按摩，可以通過按摩的方式使我們緩解壓力達到放松心情的效果，按摩的部位是頸部，肩部，背部，腹部，手臂，足部和腿部 。
精油spa基本手法簡述
動輕撫是精油按摩法中最有用的手法是指一連串輕柔滑動，安撫的動作能使精油滲透到體內，讓全身放松，安穩，按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小，如此肌肉將放松并能增加血液循環抒解緊張及壓力 。
揉揉捏捏這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中，這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉促進血液及淋巴液的流動并協助體內的毒素排出 。
茶樹精油SPA可快速吸出臉上已生成粉刺，擦在洗干凈的皮膚表面，加少許精油按摩一下而已，那些粉刺粒馬上粒粒浮出表面，快速有效，不浪費時間，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感 。

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