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月經有血塊怎么辦，正常的月經應當是鮮紅的液體，但是很多女性經期疼痛、有血塊，應該怎么辦呢，下面就來看看女人月經有血塊怎么辦 。飲食調理女性朋友應在月經期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔心 ， 但是如有血塊增多等異常應及時到醫院檢查 。
注意保暖如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖 ， 如果有痛經的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經有血塊的可能性 。
飲食上忌生冷【月經有血塊怎么辦 月經有血塊怎樣調理】 到經期結束前 ， 食物要以溫熱為主 。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃 ， 忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮 。
避免過勞如果休息不足，對正常月經周期也有影響 ， 在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息 ， 避免熬夜 。
愉悅心情保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助 。保持心情愉快，能夠促進血液流通 。
多攝取維生素C丶E維生素C丶E能促進骨盆血液循環順暢 ， 減低因充血導致痛感 ?？蓮陌艠坟紙怨季G色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E 。
及時診斷正常月經持續時間為２～７天，少數為３～５天 。如果月經持續時間超過７天，就算經期延長 ， 是異?，F象，經期延長應加以重視 。
行經期延長，月經血塊多 ， 可由于對雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內膜炎及宮內節育器原因引起，因此需要到醫院婦科進行檢查確診 ， 以便對癥治療 。
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