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【100克雞胸肉含多少蛋白 100克雞胸肉含多少蛋白質和脂肪】1、100克雞胸肉當中大約含22克蛋白質 ， 雞胸肉是一種低熱量低碳水化合物，營養豐富，除了含有蛋白質 ， 雞胸肉當中還含有鈣 ， 磷，鐵，同時含富含有維生素a，維生素c和維生素e 。
2、吃雞胸肉可以溫中補氣 ， 補虛填精，健脾胃，活血脈 ， 強筋骨，還可以提高機體的免疫力，防止感冒和壞血?。?對月經不調頭暈心悸 ， 產后乳少，水腫等虛勞瘦弱的病人是非常好的 。但是對于胃腸功能虛弱的患者，建議不要多吃，以免導致胃腸負擔過重 。
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