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醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，并特別強調“人要長生、腸要常清” 。【現代醫學告訴我們】人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵 。
日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便 。
這些宿便堆積，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最后引發各種病癥，促使人體衰老與死亡 。
體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔 ， 進而損及其它重要器官 。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積 ， 引發各種癌癥 。
總之，腸內的“宿便”是使結腸功能失調的罪魁;結腸功能失調是導致人體免疫系統不能正常運作的禍首;人體免疫系統“失靈”、使人體不能有效防止各類“外敵”的“入侵”，是導致人體疾病和死亡的重要原因 。
我國古代中醫里有個“陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人“不死”的秘法 。
陰陽水清腸方： 過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成) 。
1.為什么要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉 ， 其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力 。
2.對于地球來說，太陽升起后為晝、為“陽”，太陽落山后為夜、為“陰” 。燒開的水在涼后放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病 。
3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病 。
4.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、凈化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便 。蓋此理也!
服用方法： 1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完 。
2.間隔期間可自然站立 ， 以兩膝為中心使身體上下抖動 。
3.為什么要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便 。
4.大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便 。喝完后身體上下抖動 ， 是為增加大腸的蠕動而盡快排便 。
開始連續三天，可基本排完宿便: 1.隔十二天再排一次，以后一個月至少排一次 。
2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整周期 。每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理周期完全一致!
效果： 1、會排出黑色之宿便 。
2、肚腩會變小、腰變細 。
3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目 。
4、有口臭、體臭者變好 。
5、胃口變好、不再便秘 。
6、指甲上不正常的“月牙”會恢復正常 。
【教你一招早晨清腸、除口臭、色斑、大肚腩！】
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