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心慌心悸按摩哪里好 心慌心悸按摩哪里

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【心慌心悸按摩哪里好 心慌心悸按摩哪里】

心慌心悸按摩哪里好 心慌心悸按摩哪里

文章插圖
心慌心悸是指人心中悸動，驚惕不安，甚至不能自主的一種感覺，多由心臟節律發生變化或心跳快慢改變引起，中醫認為多因體虛引起 。心慌心悸可以用食療法滋補，也可靠按摩緩解，那么心慌心悸按摩哪里呢？指推膻中穴位置：在胸部正中線上 ， 兩乳頭連線與胸骨中線的交點 。
按摩方法：被按摩者仰臥 ， 按摩者站于患者身側 ， 用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘 ， 以脹麻感向胸部放散為佳 。
按摩功效：治療心慌，心悸，咳嗽，胸部疼痛，乳腺增生，乳房疼痛 ， 缺乳癥，肥胖 ， 消瘦等癥 。
按揉厥陰俞位置 ：肩胛骨內側，第四胸椎棘突下旁開二橫指 。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發熱為度 。
按摩功效：治療心悸，心痛，低血壓，咳嗽，嘔吐，心慌胸悶等癥 。
按揉心俞穴位置：肩胛骨內側，第五胸椎棘突旁開二橫指寬處 。
按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者立于一旁，雙手拇指順時針方向按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹，發熱為佳 。
按摩功效：治療心慌，心悸氣短 ， 心痛，咳嗽，吐血，胸背痛，失眠，健忘等癥 。
指掐神門穴位置：掌心向上，腕關節靠小指側之腕橫紋上 。
按摩方法：按摩者一手拇指按被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止 ， 左右手交替進行 。
按摩功效：治療心慌心悸，失眠，多夢，神經衰弱等癥 。
點按內關穴位置：手臂的內側中間 ， 腕橫紋上約三橫指寬處 。
按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內關穴2分鐘 ， 以酸脹感向腕部和手放散為佳 。
按摩功效：治療心慌 ， 心悸，心絞痛，胸悶，胸脅痛，冠心病 ， 失眠，胃腸神經官能癥等 。
按揉三陰交位置：小腿內側，內踝尖直上四橫指，脛骨后緣處 。
按摩方法：按摩者用拇指順時針方向按揉三陰交2分鐘 ， 然后逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳 。
按摩功效：治療心悸心慌，高血壓，失眠 ， 月經不調，痛經，陽痿 ， 遺精等 。
心悸心慌局部按摩被按摩者俯臥，全身放松，按摩者用雙掌掌根或與魚際肌 ， 從雙肩開始，沿腰背部足太陽膀胱經路線推至雙髖及雙下肢后面，當推至跟腱時 ， 轉向內踝與足弓至足尖 。

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