2.注意市售面食中的鹽分：市售的很多面條都是有鹽的，年糕奶奶以前在超市買的所謂“寶寶面”，拿回來一看就悲劇了……有時間自制的話當然很好，沒時間自制的要仔細看配料表 。
3.輔食稍微涼一點對孩子沒有害處，但長期進食燙食會增加食道癌的風險 。所以，寧涼勿燙 。
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4.為了輔食的口味好，可以適當加一些肉湯，但這樣只是為了口味好，湯本身是沒有什么營養的 。
5.把孩子不愛吃的食物混在其他食物里，讓他開開心心地吃下去 。推薦幾種搭配萬金油：果味的米粉，玉米糊，果泥 。注意：別太心黑，一下子加很多就暴露咯 。
6.奶制品有很多形式，除了母乳、奶粉，還可以是奶酪、酸奶 。家有不愛喝奶的寶寶，媽媽們就在輔食上下點功夫吧 。對于不愛喝奶的孩子，酸奶也可以作為奶量的一點補充 。
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現在是比較好的練習自主進食的時間，繼續提供手指食物，可以給寶寶練習自己吃飯的機會 。
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年糕6~7個月吃過的食物
主食類：大米米粉、十倍粥、燕麥米粉
蔬菜：菠菜（過敏）、土豆、胡蘿卜、南瓜、紅薯、蓮藕、山藥、紫薯
水果：蘋果、香蕉、梨、橙子、牛油果、紅棗
葷菜：豬肉、蛋黃、牛肉、豬肝、雞肉
年糕8~9個月新添加的食物
主食類：自制面包、意面（不含鹽）、自制面條、面片、餛飩皮、軟飯、自制蛋糕
蔬菜：西蘭花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻醬、茼蒿、萵筍葉、菠菜（隔3個月再次嘗試未過敏）
水果：車厘子、杏、西梅、藍莓、芒果
葷菜：雞肝、三文魚、羊肉、蝦、鱈魚、全蛋（水蒸蛋、炒雞蛋）
其他：酸奶、奶酪、泡芙、磨牙餅干
年糕8~9月齡比較愛吃的輔食
酸奶，各種水果，玉米糊，果味的米粉，白煮的大顆粒意面，帶點湯水的自制面條，軟飯，水蒸蛋，紅薯條，各種泡芙餅干 。
年糕8月齡、9月齡輔食安排
（從箱底翻出來的）
這一份食譜僅供大家參考，很多時候我也比較隨意，不會每天都糾結今天的營養夠不夠，做到盡量豐富就可以了 。
說明：“+”號代表混在一起吃，逗號表示分開吃 。
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【八到九個月的寶寶該吃什么好 八個月的寶寶吃什么】
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