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適合巨蟹座的健康飲食習慣

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適合巨蟹座的健康飲食習慣

文章插圖
這個星座要特別注意營養 。有可能你可以通過食物來調節你的痛苦，所以對食物有一個正確的態度很重要 。把健康計劃作為愛自己的一種方式，而不是剝奪自己吃飯的樂趣 。對你來說，儲存一些零食可能很誘人，但告訴自己這并不能解決你真正的需求 。
建議:避免那些你小時候愛吃的不健康零食 。與癌癥有關的身體部位是胸部和胃部 。巨蟹座在發泄情緒時需要避免求助于食物，以免消化不良 。


有利巨蟹座健康的食品
桂圓、板栗、香菇
巨蟹座的人是最善良的，他們也是敏感和缺乏安全感的，對巨蟹座的人來說，家人重過一切 。溫柔的巨蟹是很重視保健的一個群體 。巨蟹座在身體上象征胸腔、乳、橫膈膜、肺、胃、消化系統、肝上葉、腺體、內分泌、淋巴腺 。代表性的有胃潰瘍、大腸炎、胃病、消化不良或胸部問題 。因此桂圓、板栗、香菇、綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等有益消化和內分泌又能平衡身體機能的食物都很有益 。
椰菜類蔬菜
從醫學星象來看，胃和腸是由巨蟹座主宰的2個身體部位，也是巨蟹座兩個脆弱的部位 。減少***的攝入量，小心食物過敏，緩慢進食也有助于緩解胃脹 。
椰菜家族包括椰菜、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜和芥菜，這些都對健康非常有利，而且十字花科植物中的營養物質有助于肝臟中和致癌化學物 。經常食用椰菜類蔬菜能夠改善血糖，減緩小腸對葡萄糖的吸收，椰菜是一種低血糖、低熱量的食用，它非常適宜腸胃不適的人食用 。
巨蟹座一周健康運
健康指數:
運勢平淡，身體狀態沒有較大變化，會基本維持平衡狀態 。
開運飲食：
皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防曬的作用 。
健身保?。?
隨著音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態 。
健康休閑：
為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅游 。
2016巨蟹座開運菜
酸奶沙拉
2016年對巨蟹座來說，會迎來財運非常旺盛的一年，可以說是財源滾滾，而在事業上也是順風順水，學業運勢方面也相當不錯，可說是萬事俱備，不過在健康方面，巨蟹們卻面臨著發胖的風險 。所以，今年各位巨蟹座的童鞋務必要在身材管理上多花心思，對嘴巴嚴加看管，多以清淡養生的食物為主，以避免肥胖，和因肥胖而產生的身體問題 。例如清淡無油的酸奶沙拉這樣的輕食，既清爽無負擔，又有助保持身材，巨蟹們今年就多吃沙拉轉運吧！
矜貴燕翅
巨蟹座寶寶戀家是公認的，他們寧愿在廚房里去鉆研自己并不擅長的菜譜，也懶得叫外賣 。其實，巨蟹座寶寶都很有大廚DNA 。他們對食物的味道要求極高，燒得一手好菜式 。既然這樣的話，不如讓巨蟹座寶寶挑戰下其他星座寶寶不能及的菜式吧 。
巨蟹座舌尖上的美食推薦
情緒化的巨蟹座如果沒食欲的花，一定是遇到了不開心的事情 。所以如果想要誘惑他們的胃，食物不僅要看起好吃，還要聽起來好吃，才能讓他們心情舒暢，胃口大開 。蟹子們選的美食，必需色香味俱全，才能讓他們從嘴里一直爽到心里！食物的量不能太少，至少不能像日本料理那樣一小口一小口的不能過癮，能夠的話，滿漢全席才是他們理想！
【推薦美食】糖醋藕片
家在巨蟹的心目中是獨一無二，地位斐然的，愛家的他們的代表美食同樣是非常具有居家特點的糖醋藕片 。這道菜是典型的家常菜，食材簡單，口味清淡，糖醋的做法又讓它讓吃的人感覺十分甜蜜 。糖醋配合很有家的味道，清淡帶點酸味，酸中卻又帶著絲絲的甜蜜 。巨蟹座不太在乎味道，這其中的氣氛是最重要的 。
巨蟹座的健康隱患
巨蟹座有強烈的事業雄心，會一步步達到目標 。他們往往醉心于自己喜歡的工作而廢寢忘食 。長此以往，必然會造成身體上的種種不適 。因此，盡量維持有規律的生活作息，有助于緩解身體的不適 。
健康：笑，開懷的暢笑可以使你充滿自信和輕***，調劑你的緊張生活 。
巨蟹座健康小貼士
少食多餐，減輕腸胃壓力 。注意情緒，多與朋友談論心事 。
巨蟹座主管我們的***、橫膈膜、胃、消化系統、內分泌等，很多時候容易患上胃病、消化不良或胸部問題 。其實巨蟹座的腸胃不適很多時候都是由情緒所引發，因此要特別注意管理情緒和壓力，多與家人朋友談談心事 。巨蟹座可考慮少食多餐，減輕腸胃的負荷 。

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