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1、油菜子又名蕓苔子 。有活血行氣、壯腰固腎之功，能提高女子性興奮 。
2、肉蓯蓉含有改善性功能的微量元素 。對腎陽虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果 。
3、現代醫藥學研究證實，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發、白發，可使皮膚光潔、柔潤 。中老年女性常服，不但美膚，還可以改善性功能 。
【女人更加性福的八大健康美食是什么 女人更加性福的八大健康美食】4、龍眼肉有強腎補胃、滋陰壯陽作用，對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效 。對于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說，是良好的促性欲及美容食品 。
5、蜂王漿是一種抗衰老、護膚美容食品 。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力 。用蜂王漿調蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服 。
6、枸杞子有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥 。
7、大棗有補氣血、健脾胃、助陰氣的功效 。氣虛腎虧的婦女經常吃大棗，可增強性欲望 。
8、桑椹又稱桑果、桑實 。有補腎益肝、滋陰養血功效 。婦女常食可調補氣血，增強體質，增強性欲 。
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