1. 首頁 > 生活百科 > >

媽咪愛是益生菌嗎? 媽咪愛是益生菌嗎？

生活百科菌

媽咪愛也是益生菌，只是屬于藥用菌，不適宜長期服用 。
購買益生菌產品時要看產品包裝上益生菌的活菌數量，只有益生菌達到足夠的數量才能發揮作用，保護腸道，組織病菌入侵，但是也并非是活菌數量越多越好，因為腸粘膜的面積是固定的 。
活菌是十分脆弱的，只有在一定的溫度下才能存活，而且只有益生菌存活才能產生效用，人體服用益生菌之后經過胃酸，益生菌會被殺掉，所以益生菌也就沒起到作用 。
擴展資料：
注意事項：
1、溫水沖泡：水溫需要在35-40℃，沖泡的時候調好水溫，再將粉劑的益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性 。沖調后也不適宜再加熱，同樣的原理，高溫會滅殺了所有的活性菌 。
2、根據24小時胃內pH節律，正常人空腹時胃內pH＞2很少，進食及餐后可有pH升高，夜間胃內pH最低，而在后半夜或清晨又開始升高 。進餐使胃內pH升至4.1±0.2，在42±4min內可回到基線，這種pH升高是由于食物的中和作用造成的 。
3、從胃酸的角度來看，最適合吃益生菌的時間，是在飯后0.5-1小時（直接口服或沖水服用），因為此時胃里有食物的稀釋，胃酸反而較少，益生菌不會被破壞，因此在飲食中也可以服用益生菌 。如果想空腹服用益生菌也沒關系，但需要添加200ml左右的水，分幾口直接喝完，這樣才能保證進入腸道時的活性 。
參考資料來源：百度百科-媽咪愛
【媽咪愛是益生菌嗎? 媽咪愛是益生菌嗎？】
參考資料來源：百度百科-益生菌

    推薦閱讀