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1、蓮子心的功效與作用 。蓮子可以養心安神 。蓮子對心臟是非常好的，經常食用能讓人心氣足，變得愛笑開朗 。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補益食物 。
【蓮子心的功效與作用 蓮子心的營養價值】2、蓮子心的營養價值 。每天5-6粒和茶一起泡，蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿 。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類 其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.
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