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決明子可以減肥嗎 決明子配什么減肥最好

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決明子可以減肥嗎 決明子配什么減肥最好

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朋友買了一些決明子回來，說是減肥喝 ， 但是決明子做為一種中藥材，從來沒有聽說有減肥功效，請問決明子可以減肥嗎？決明子可以減肥嗎有一定作用 。
由于決明子是一種味甘、苦 ， 性寒，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便等功效的藥材，所以決明子在服用后 ， 可以有效清除體內的宿便，排除體內殘存的垃圾，從而達到一定減肥的效果 。
但減肥最有效的辦法，只有控制飲食和運動 ， 其他任何方式都只能起到輔助作用，因此要想達到減肥效果，在服用決明子的同時，必須合理的配合飲食療法和加強運動鍛煉 。
決明子配什么減肥最好山楂 山楂味酸、甘 ， 性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等功效，因此同決明子一同搭配服用 ， 可以使減肥的效果更好 。
荷葉 荷葉在古代醫書中就記載有去脂、瘦身的功效，而且經現代藥理研究顯示，荷葉中含有的生物堿有分解脂肪的作用，還可以進入小腸形成一層隔離膜來阻止脂肪的吸收 ， 從而減少脂肪的攝入，因此荷葉同決明子搭配，也可以使減肥效果更好 。
決明子寒性體質能喝嗎不建議吃 。
決明子性寒，且有通便作用，如果經常或者是過量服用的話，都很容易引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適現象 。
寒性體質的人群如果服用的話，會導致體內寒氣進一步增加，更容易引起這些癥狀出現，因此不建議寒性體質的人喝決明子 。
決明子配什么可以去掉寒性藥材的性味在經過炮制后是可以有所改變的，因此決明子想要去掉寒性的話 ， 建議先將其炒熟，使寒性減輕，并將泄下成分破壞 ， 然后再和一些溫熱性的中藥材搭配服用，比如枸杞、生姜、紅棗、肉桂等，這樣才可以基本將決明子的寒性去掉 。
【決明子可以減肥嗎 決明子配什么減肥最好】 但需注意的是 ， 這樣并不代表決明子就完全沒有寒性了，要是服用不當的話，同樣會對人體健康造成不良影響 ， 因此決明子對于服用量和頻率要有所控制 。

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