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【女性晚上吃榴蓮好嗎會長胖嗎 女性晚上吃榴蓮好嗎】女性晚上吃榴蓮不好 。
1、影響體重
榴蓮含有較多的碳水化合物、蛋白質和熱量 ， 晚上身體機能減弱 ， 消耗的能力減少 ， 身體無法吸收和利用榴蓮中的營養成分 ， 會變成能量儲藏在身體中 ， 時間長了會影響女人的體重和形體 。
2、加重火氣
而且榴蓮是熱性食物 ， 食用后會增加身體中的燥熱之氣 。
3、影響睡眠
晚上吃能量高的榴蓮還會加重腸胃的消化負擔 ， 影響睡眠 。
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