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1、確保時間是有規律的，不要熬夜，堅持鍛煉 。
2、注意清潔皮膚，心情愉悅，注意清潔毛孔，洗臉或洗澡時用溫水，并使用溫和自然的清潔產品 。
3、注意胃腸功能的調節 ， 少吃油膩刺激性的食物，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等 。
4、注意皮膚的保護 ， 做好防曬工作 。
【怎么樣才能不長痘痘 怎么樣能不長痘痘】5、注意情緒穩定，保持好心情，對生活有樂觀的態度 。
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