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1、具有清熱瀉火，滋陰涼血功效的食物能夠緩解秋燥的癥狀，如冬瓜，西瓜，雪梨，綠豆，茄子，竹筍，豆腐，白蘿卜，百合，石榴等能夠治療和緩解秋燥的癥狀 。
【吃什么緩解秋燥 吃哪些食物緩解秋燥】2、平時可以用金銀花 ， 蒲公英，玄參，麥冬，桔梗，甘草 ， 胖大海，木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲 ， 能夠起到清熱解毒，明目利咽的功效 。
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