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1、其實，一個湯圓的熱量挺高的 。湯圓是用糯米制成的，一個湯圓的熱量有些高且不易消化，四個湯圓就是一碗米飯的熱量了 。
【糯米湯圓熱量高嗎 湯圓熱量高嗎】2、湯圓的熱量大約是250大卡/100克，一顆中等大小的湯圓大約是30克，也就是150大卡，相當于你要跑步400米才能消耗掉 。
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