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葵花寶典秘籍的第一句話就是“想練這一手，必須先進宮”，但是只有男人可以進宮，女人不可以 。女人不能練葵花寶典嗎？準確的說，不是女人不會練，而是女人不適合練 。我們都知道葵花寶典是一個太監發明的，他把葵花寶典分成兩部分，上部分練氣，下部分練劍 。《葵花寶典》中的氣是由功熱、體熱、體燒產生的 。最后，熱量足以傷害全身 。證明《葵花寶典》之氣是一種剛達陽的氣，類似于練九陽之術 。當年張無忌之所以能練成九陽神功，是因為他體內的陽氣和寒氣相互抵消，幫助他治好了寒毒，學會了一門神功 。但是，大多數人都沒有寒意，更沒有主角的光環 。所以他們只能通過進宮來消除體內的陽氣來源，達到了降溫的目的 。女性體制是消極的，克制積極不是正好嗎？其實男女練葵花寶典所需要的條件并不完全一樣，這一點在秘籍里也有說明 。
葵花寶典上有四個練習 。第一重男女一樣，但說到第二重，男人還是練氣，女人練血 。用血液做媒介風險很大 。血氣可以事半功倍，但是血氣過不去，七孔會當場流血致死 。所以這第二重氣就成了所有女人的一道門檻，風險比男人高很多 。雖然男性從宮中猝死是有可能的，但是從概率上來說，從宮中致死率并沒有那么高，在古代是比較成熟的手術 。葵花寶典幾百年的存在，很少有男人能學會，更別說女人了，所以值得冒這個險，每個人都應該知道他們的心理 。
然而，有一件事你可能不知道 。在笑傲江湖的最早版本中，葵花寶典是一對夫婦發明的武術 。“葵花”二字在夫妻雙方的名字中都是由兩個字組成的，那時候還不用研究葵花經 。后來夫妻反目成仇，創造了可以互相牽制的半寶書 。從此，葵花寶典變成了兩個秘籍 。但在《笑傲江湖》的修訂版中，金庸先生將《葵花寶典》的發明者改成了太監，但太監的武功和真實身份一直是個謎 。
當然，這種改變可能是給葵花寶典的培養增加了一個自我宮的條件 。《笑傲江湖》確實是因為葵花寶典的武俠變得更新鮮了，至少不同于常規的武俠小說 。當時的讀者應該沒見過需要從宮里練出來的武功，東方不敗的出現吸引了很多人的目光 。也許《笑傲江湖》中最令人印象深刻的角色是東方不敗，而不是令狐沖 。
【葵花寶典女人能練嗎?其實最早的葵花寶典就是由一男一女發明 ...】女人雖然不適合練葵花寶典，但是可以練劍術辟邪 。因為辟邪劍法就是拋棄葵花寶典練氣的部分，直接改練劍 。不過，這種情況下，不用進宮也能學會辟邪 。我想知道林遠圖是否在這一步犯了錯誤 。...
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