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1、生菜可以和青菜一起吃.
【生菜可以和青菜一起吃嗎 生菜能不能和青菜一起吃】2、功效：生菜主要營養成分有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸、煙酸、膳食纖維，以及豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等無機鹽 。還含有少量的蛋白質、脂肪、糖類及萵苣素、甘露醇等 。
3、禁忌：尿頻的人要慎吃生菜 。生菜是寒涼食物，而且它還含有甘露醇的成分，具有利尿的功效，尿頻的人吃了以后會加重他們的病情 。胃寒的人也要慎吃生菜 。生菜性質甘涼，胃寒的人吃了以后體內會堆積寒氣 ， 從而加重了胃部的不適，所以要慎吃 。
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