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六個月寶寶輔食食譜做法大全 六個月寶寶輔食食譜做法大全有哪些

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六個月寶寶輔食食譜做法大全 六個月寶寶輔食食譜做法大全有哪些

文章插圖
1、青菜粥 。食材：大米適量、青菜（如白菜、油菜等） 。
做法：將大米洗凈加適量水泡1到2小時 ， 然后用小火煮成粥 ， 最后再加入新鮮的碎菜末同煮約10分鐘左右即可 。
2、魚湯粥 。食材：大米適量 ， 新鮮魚湯 。
做法：將大米洗凈 ， 加入適量水泡30分鐘 ， 再加入新鮮魚湯一起煮 ， 開鍋后用小火再煮30分鐘即可 。
3、豬肉豆腐羹 。材料：新鮮豬肉約100克、豆腐約50克、少許調味品（如鹽和蔥姜等） 。
做法：將新鮮豬肉和蔥姜等洗凈切碎 ， 新鮮豬肉剁碎后可加入少許醬油攪拌均勻 。然后將豆腐攪碎 ， 和拌好的肉餡、蔥姜末放一起 ， 加入少量鹽及清水攪拌成泥 。最后將豆腐肉泥蒸30-40分 ， 即可食用 。
4、魚泥 。食材：新鮮魚、適量淀粉 。
做法：將魚收拾好 ， 切成小塊放入鍋中 ， 加入適量水煮 ， 蒸熟后去除魚刺、魚皮 ， 將魚肉碾碎 ， 再放淀粉調勻并放入鍋內加魚湯煮 ， 煮至糊狀即可 。
5、紫菜湯 。食材：紫菜20克左右 。
做法：將紫菜洗凈 ， 切碎放入鍋中并加入適量水 ， 煮沸后再用小火煮6到8分鐘即可分次喂寶寶吃 。
6、鴨梨粥 。食材：適量大米、鴨梨1個 。
做法：將鴨梨洗凈切成薄片 ， 去掉梨核后放入砂鍋中 ， 加入適量水燒開 。燒開后再將大米洗凈放入砂鍋內熬煮至熟即可 。在熬至八成熟時 ， 也可加入適量冰糖使其有甜味 。
7、豬肝泥 。食材：生豬肝適量 。
做法：將生豬肝洗凈去筋后切成碎末 ， 然后在鍋中加入少量水煮開 ， 煮開后將肝末放入煮5分鐘即可 。直接喂食時若寶寶不習慣豬肝的味道 ， 可以將豬肝泥混入米湯等里面拌勻給寶寶喂食 。
8、蛋黃泥 。食材：鮮雞蛋1個 。
【六個月寶寶輔食食譜做法大全 六個月寶寶輔食食譜做法大全有哪些】做法：將雞蛋洗凈 ， 放到鍋中煮熟 。煮時涼水下鍋 ， 不易煮壞 ， 煮好后馬上用涼水浸泡 ， 會方便去殼；剝去蛋殼 ， 取約1/4的蛋黃 ， 加入少許開水、配方奶或者米湯等調成糊狀后即可給寶寶食用 。

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