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1、正確的坐姿是保持上身直立 ， 背部是筆直的不是彎曲的 。
2、坐在座位上時背部要緊靠在椅子上 ， 使背部得到支撐 。
【正坐是怎么坐 怎么坐是正確的】3、坐著時將重心放在大腿和臀部上 ， 同時大腿與地面平行 ， 膝蓋與大腿同平 ， 小腿與腳成直角 。
4、有些人喜歡在坐著時翹二郎腿 ， 這是一種不好的習慣 ， 長時間翹二郎腿會讓脊柱受力不平衡從而扭曲 。
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