文章插圖
1、背盡量挺直，和頭部保持一條線，腳踏在地上，大腿與地面平行，不要屈膝，手肘部要高于或等于桌面 。
2、電腦的顯示器放置的位置要便于眼睛觀看，雙眼保持平行的視線 。
3、凳子不能太低，太低導致膝蓋必須彎曲會導致膝蓋勞損 。
4、如果椅子有靠背的話，可以移近一點貼著背部，使背部找到受力點更加挺直 。
【使用電腦的正確坐姿教學設計 使用電腦的正確坐姿】5、在電腦前待一個小時應適當放松，起來活動手腳，眺望遠方 。
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