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【頭發干燥蓬松怎么辦 有什么方法可以解決】1、頭發的生長需要營養，所以平時吃上要多吃一些利于頭發生長的食物如：核桃、大棗、胡蘿卜、菠菜、韭菜、動物肝臟、蛋類、海帶、紫菜等 。
2、洗頭發也要注意方法，洗時動作要輕柔 ， 擦頭發時不要來回搓頭發 ， 用干毛巾盡力擠干就可以 。盡量不要用吹風機吹頭發 ， 用時也要離頭發遠一些，由上到下吹干 。
3、用洗發露洗干凈頭發后，可以用水量五分之一的啤酒啤酒加入水中，當護發素來洗頭發，對改善頭發干燥蓬松有效果 ， 洗后在用清水沖干凈頭發 。
4、平時對頭發的燙染都會發質造成損傷，所以要盡量少染燙頭發，因為染燙頭發除了對發質造成損失，對人體也會產生危害 。
5、平時作息時間要規律 ， 減少熬夜；洗頭發的頻率不要太頻，夏天炎熱可以天天洗發，其他時間隔一天一洗就可以了 。
6、洗發水要選適合自己的，洗發水上面一般都標有此款洗發水適用的發質，選用適于干性發質的洗發水，不要經常換洗發水品牌 。
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