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寶寶的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，都會覺得 ， 睡姿怎樣沒有什么關系，只要寶寶能睡著覺，不哭不鬧已經是很省心的了 。這樣想的父母就大錯特錯了！錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長，如果你的寶寶有以下5種睡覺的壞習慣，就應該及時去糾正了 。寶寶睡覺的錯誤睡姿枕著手睡 有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺 。
睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環 ， 還會導致胳膊麻木酸痛，起床后會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流 ， 傷害食道 。
所當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿 。
張嘴呼吸 有的媽媽會發現，寶寶睡眠時喜歡張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛 ， 流出來的口水，還表現出一副似乎餓了的表情 。其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激 ， 影響睡眠質量 。
長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變丑哦~
當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫院就診，檢查一下是什么原因 ， 是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對癥下藥 。
蒙頭睡覺 有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺比較安全 ， 其實這是不科學也不健康的 。睡覺時用被子蒙著頭，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，時間長了，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，易做噩夢，醒后感到頭暈、乏力、精神不足 。
當媽媽發現寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了 。
吹著風睡覺 夏天的時候因為炎熱的天氣，家里都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候 ， 不開空調為了很通風就喜歡打開窗 。其實如果常常吹著風睡，脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛 ， 動作不利落 。
【寶寶睡覺的錯誤睡姿 寶寶5種錯誤睡覺姿勢】 對著風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離 。
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