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我們都知道，剖腹產之后一定要注意飲食，那么剖腹產排氣后可以吃什么水果？下面就一起來看看吧！蘋果蘋果味甘涼，性溫 ， 主要為碳水化物 。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤 。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑 ， 尤其對治療產婦腹瀉效果更佳 。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復 。
香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用 。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘 。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血 。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用 。
橘子橘子中含維生素C和鈣質較多 ， 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血 。產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面，出血較多 。如果吃些橘子，便可防止產后繼續出血 。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分 ， 產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病 。
彌猴桃彌猴桃味甘性冷，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，具有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，還能清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能 。產婦常食可強化免疫系統，對于剖腹產術后恢復有利 。因其性冷，食用前用熱水燙溫 。每日一個為宜 。
木瓜木瓜味甘性平，木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產于我國南方 。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等 。
橄欖橄欖味甘，略酸澀，性平 。橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C和鈣的含量很高 ， 且易被人體吸收 。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經 ， 有清熱解毒，利咽化痰 ， 生津止渴，除煩醒酒，化刺除鯁之功 。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖 ， 可使寶寶更聰明 。
山楂山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值 。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸 ， 能夠生津止渴、散瘀活血 。產婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復和哺喂嬰兒 。另外，山楂有散瘀活血作用 ， 能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛 。
大棗【剖腹產排氣后可以吃什么水果蔬菜 剖腹產排氣后可以吃什么水果】 大棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質 。中醫認為 ， 大棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用 。其味道香甜 ， 吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃 。
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