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月子一般是多少天 月子應該是多少天

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月子一般是多少天 月子應該是多少天

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在日常生活中，很多人特別重視坐月子 。坐月子是女性非常重要的時期 ， 那么月子一般是多少天？下面一起來看看吧 。月子一般是多少天【月子一般是多少天 月子應該是多少天】 醫學上看，是42天 。
女性坐月子一般是指女性在生產過后從分娩到產后42天這段時間，在這段時間內女性的各個器官都出于恢復時期，在醫學上這個時期被稱為“產褥期” 。
為什么月子是42天1、子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小 。
2、胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周 。
3、產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間 。
因此，建議產婦坐月子要做足6周，即42天 。
說明：
如在此期間新媽媽干重活 ， 就容易患上子宮下垂等疾病 。所以在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體 ， 促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復 。
產后什么時候下床活動自然產的媽媽在產后練習坐起來后即可下床活動，剖腹產的媽媽產后第一天可在床上坐著，第二天拔出導尿管后可下地大小便 。為安全起見 ， 新媽媽第一次下床 ， 應有家屬或護理人員陪伴協助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身 。
坐月子期間禁忌1、不能吹風 坐月子不能吹風，因為產后氣血虛弱、筋骨松弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病 。
因為紙尿褲換下產生的異味和細菌傳播 ， 必須注意開窗通風，在通風的時候，產婦需要避風 ， 同時，還需要注意，用尿布桶來收納使用后的紙尿褲 ， 控制細菌和異味的二次傳播影響寶寶健康
2、洗頭后快速吹干 洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水并且盡快吹干，否則容易感冒 。
3、不能吃生冷的食物 因為產后體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃 。
4、關于居住環境 產婦不宜住在敝、漏、濕的寢室里，因為產婦的體質和抗病力都較低下，居室更需要保溫、舒適 ， 否則容易生病 。

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