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產婦坐月子能吃柿子嗎 產婦坐月子可以吃柿子嗎

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產婦坐月子能吃柿子嗎 產婦坐月子可以吃柿子嗎

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柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口 ， 營養豐富，柿子營養價值很高，所含維生素和糖分非常高 。產婦坐月子能吃柿子嗎坐月子最好不要柿子，柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服 。
雖然柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講 ， 柿子性涼，剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的 。
哺乳期吃柿子有什么影響1、哺乳期吃柿子對產婦的影響
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔，從而引發消化不良致使便秘 ， 身體不舒服 。并且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結后，會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最后形成柿石病 。
2、哺乳期吃柿子對寶寶的影響
專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物 ， 因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長 。
因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題，根據以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的 ， 可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃 。
哺乳期吃柿子寶寶會拉肚子嗎哺乳期拉肚子是否影響寶寶要看是什么原因引起的，如果是因為受涼引起的拉肚子，病情較輕，一般不會影響到寶寶的 。如果媽媽吃涼寒涼的食物或其他原因引起的腹瀉，很有可能也會引起寶寶拉肚子的，需密切觀察寶寶吃奶后的反應 。媽媽拉肚子時切勿自己隨意用藥 ， 應在醫生的指導下用藥，以免對寶寶造成不良影響 。
柿子一次吃多少不易得結石最好一次吃不超過200克 。
為了避免食用過多的柿子導致結石的發生，要控制要柿子的食用量，一般在不空腹的情況下 ， 每次吃柿子不超過200克為宜 。
哺乳期吃柿子要注意什么1、柿子皮有大量鞣酸，不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的 。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中 ， 在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多 。
2、吃柿子要適量
柿子中含糖較多 ， 所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入 。孕婦可以食用柿子補充營養 ， 但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜 。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口 。
4、空腹時不宜吃柿子
空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石 。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻 ， 出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀 。
5、糖尿病人忌吃柿子
如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子 。柿子中含10.8%的糖類，柿子中含有簡單的雙糖和單糖 ， 容易被人體吸收，使血糖升高 。吃后很易被吸收，使血糖升高 。
6、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃
【產婦坐月子能吃柿子嗎 產婦坐月子可以吃柿子嗎】 中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食 。從現代醫學的角度來看 ， 含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石 。

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