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孕婦血壓高怎么辦

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孕婦血壓高怎么辦

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孕婦的血壓超過140/90mmHg，則超出正常范圍，屬于妊高癥了 ， 應及時處理 ， 調整飲食及生活作息，控制住血壓，那具體孕婦血壓高怎么辦呢？【孕婦血壓高怎么辦】休息時選擇左側臥位血壓偏高的孕婦，在休息時最好選擇左側臥位 ， 對控制血壓有利 。因為左側臥位有較好的利尿作用，可使血管緊張素Ⅱ含量降低，高血壓可有好轉；而且能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧 。
做好飲食管理減少高熱量食物的攝入 肥胖會加重妊娠高血壓的危險性，孕婦要適當限制熱量，防止過食，要減少攝入高熱量的食物，比如：粉、面、燕麥、大米、牛肉、薯片、油炸食品等 。炒菜最好以植物油為主，每日20～25克 。
控制食物的攝入總量 孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險因素 。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜 。對于已經肥胖的孕婦，每周增重250克為宜 。建議多吃蔬菜水果，少食多餐為宜 。
控制鈉鹽的攝入 若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升 ， 因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3～5克以內 。同時，還要遠離含鹽量高的食品，如：調味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜、罐頭制品、油炸食品、香腸、火腿等 。另外，醬油也不能攝入過多 。
多吃含有高蛋白的食物 飲食中要適量補充維生素、礦物質、鈣等 。由于妊娠高血壓疾病經常會發生低蛋白血癥，所以還要多吃含有優質高蛋白的食物，比如：牛奶、雞蛋、大豆、豆制品等 。
補充鈣劑孕婦血壓高，可在醫生指導下補充鈣劑，對控制血壓有利 。因為補充鈣劑，可降低血管平滑肌對血管緊張素Ⅱ的敏感性性，使血管外阻力降低，血壓下降 。研究表明，自孕20周后 ， 每日補充鈣劑2g ， 可降低妊高癥發生率 。從外也應多吃牛奶、魚、蛋等高鈣食品 。
吃芹菜降壓芹菜中的芫荽甙甘露醇等物質能夠起到有效降壓降脂的作用，芹菜用來煮食 ， 榨汁服用 ， 或者加杭菊，馬蹄熬湯，與其他菜搭配使用，對原發性高血壓 ， 妊娠性高血壓等癥狀具有明顯的療效 。
吃香蕉降壓香蕉的降壓功效主要是由于香蕉具有大量的鉀元素 ， 鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，血壓中鉀元素少，鈉的比例增多 ， 就會造成血液升高，因此高血壓病人多吃香蕉能夠有效降低血壓 。
在醫生監測下使用降壓藥妊娠高血壓的藥物治療要在醫生的指導下進行，一般是吃一些降壓藥，藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑等 。但是具體治療時藥物選用和服用方法應遵醫囑 。

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