薏米蓮籽銀耳湯的做法 蓮子薏米銀耳湯的做法


薏米蓮籽銀耳湯的做法 蓮子薏米銀耳湯的做法

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1、提前準備食物 。薏仁米蓮籽銀耳粥做這道所需要的食物有:需要提前準備薏仁米40克、蓮籽需要提前準備100克、紅豆需要提前準備50克、白木耳需要提前準備一一朵朵、大棗需要提前準備幾個、還需要提前準備適當的純蜂蜜 。
2、作法流程:我們先把準備好的干蓮子和白木耳用涼水先泡個大半天 。在把準備好的紅豆和薏仁米一樣,用冷小水泡在面盆里邊,把他們泡個好多個鐘頭預留著 。
把提前準備的食物都泡好以后,見她們都泡開了以后,隨后把他們所有都洗干凈 。再提前準備一個壓力鍋來,把全部洗完的食物,都放進壓力鍋里邊,再把準備好的大棗給洗干凈,也放進鍋中 。
再往鍋里邊倒進類似的冷水,蓋上蓋子 。壓力鍋上邊都擁有干什么食物的挑選,挑選熬粥類的按鍵,把這種食物剛開始全自動的燜煮 。
待這種食物都煮開以后,壓力鍋便會全自動控溫 。此刻我們就可以把壓力鍋開啟,把里邊的薏仁米蓮籽銀耳粥盛出去放到碗中,在往碗里邊倒進適當的純蜂蜜,攪拌均勻就可以服用 。
【薏米蓮籽銀耳湯的做法 蓮子薏米銀耳湯的做法】3、溫暖小貼士:由于蓮子銀耳紅豆和薏仁米都十分的干,因此要提早把他們泡在水里邊泡發,煮的情況下才不需要那麼長的時間 。而用壓力鍋煮,能使這種食物迅速地煮開、燉爛 。用別的的鍋煮得話是費的時間都十分的長 。假如家中沒有純蜂蜜得話,還可以提前準備白砂糖或是老冰糖,在薏仁米蓮籽銀耳粥仍在壓力鍋里邊的情況下放進進來,隨后把他們攪拌均勻溶化就行 。

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