注意事項預防勝于治療，因此要預防便秘，最好的方法就是養成良好的生活型態，規則作息、充分睡眠、適當而節制的飲食、攝取足夠的水分及纖維質、養成定時排便習慣等，多半能獲得良好的效果 。如果持續性便秘或狀況變得嚴重，在無法自行調理的狀況下，應該求助醫師，考慮采取藥物治療 。
為了讓孕媽咪有個更舒適的懷孕過程，并讓胎兒不受媽咪便秘所影響 ， 每一位孕婦都應該重視并預防孕期便秘的問題 。
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