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民間傳說生男生女是由父母體質的強弱決定，也有的認為 ， 女性堿性體質更容易生男孩 ， 而酸性體質則生女孩概率大，那具體想要生男孩的女人應該吃什么食物好呢？吃堿性食物希望生男孩的女性，要多吃堿性的食物，在食譜中應增加鈉和鉀離子的含量，如蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、咸一點的食物，糧食中的根莖類，如甘薯、土豆、栗子等，生男寶寶的機會比較大 。
常見的堿性食物可分為以下幾種：
【生男孩女人吃什么食物 生男孩女人吃什么食物最好】 1、強堿性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜等 。其實大部分蔬菜水果都屬于堿性食物 。
2、中堿性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬等等 。
3、弱堿性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等 。
谷物類食物有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩 。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康 。
而且如果你想懷上雙胞胎的吧，建議多吃些蛤蚧 ， 這種食物會刺激女性排卵，這樣就提高了生雙胞胎或者多胞胎的幾率 。
高熱量食物有調查發現，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的機率被吃低熱量食物的孕婦要高 。因此有專家認為，想要生男孩的女性可以多吃些高熱量食物 ， 比如土豆、山藥、紅薯等 。
富含鉀和鈉的食物多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物 。比如蘇打餅干、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等 ， 以攝入充足的鉀元素和鈉元素 。
咸味的食物南非的科學家認為，吃咸食生男孩的機率會高些，而吃巧克力有助于生女孩子 。因此想要生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸 ， 攝入過多的鹽分不利于身體健康 。
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