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香蕉和南瓜可以放在一起吃嗎？

生活百科胃潰瘍


香蕉和南瓜能一起吃，具有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效 。
香蕉果實富含無機鹽和一些維生素 。香蕉除含有上述豐富的營養物質外，還有重要的藥用價值 。香蕉果實是低脂肪、低膽固醇和低鹽的食物 。鈉的含量很少，而鉀的含量是400毫克／100克果肉 。由于低脂肪、高能量，所以被推薦給過度肥胖的和年老的病人 。香蕉對胃潰瘍的人也有利 。有人說香蕉能治療幼兒腹瀉和結腸炎等 。
南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用 。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防之效 。
【香蕉和南瓜可以放在一起吃嗎？】

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