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怎樣預防孩子暈車

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怎樣預防孩子暈車

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3-12歲的孩子特別容易出現暈車的情況，這是因為兒童的神經系統發育還不完善，前庭功能適應力還不強 ， 所以容易發生暈動癥 。那有什么辦法預防孩子暈車呢？不要過饑或過飽最好在乘車前2小時用餐 ， 且食物要清淡、易消化 。如果空腹坐車，有可能因為低血糖而出現乏力、頭暈，加重暈車癥狀 。
另外，在乘車前不要讓孩子吃得太飽，坐車時也不要吃零食 ， 否則易導致肚子脹、反胃、惡心等不良情況 ?？稍诔塑嚽跋壬蠋?，減輕胃腸和膀胱等器官負擔 。
選好車座位乘坐公汽時盡可能選擇前排，避開輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動 。
適時打開車窗進行通風換氣 ， 并讓孩子的頭稍后仰靠在固定位置或父母的懷里，以減輕頭部震動，避免頭暈 。
自駕車時 ， 家長不要在車上吸煙或噴灑香水，以免氣味的刺激引起孩子暈車 。
分散注意力乘車時，長時間看著快速移動的景物會導致暈車，所以要引導孩子關注別的地方 。
家長可陪孩子玩玩具 ， 播放一些舒緩的音樂，或給孩子講故事等 。
另外不要讓孩子在車內看書，那樣更容易暈車 。
暈車藥、暈車貼常用的暈車藥種類較多，主要有抗膽堿藥物、抗組胺藥、鎮靜藥和止吐藥等 。這些藥物中，不是所有的都適合孩子，不同情況的孩子適用藥物也不同 。必須明確以下注意事項：
一般成人才能每次用一貼；
6～15歲的兒童每次使用半貼；
6歲以下兒童不宜使用；
暈車貼不能貼于皮膚破損部位 ， 也不宜與其它暈車藥品同時使用 。
總之，給孩子服暈車藥或用暈車貼前，一定要咨詢醫生、仔細閱讀說明書 。
身體常鍛煉有研究顯示通過一些運動（如滑梯、蕩秋千、旋轉木馬、墊上滾翻等），可以提高前庭器官對不規則運動的適應能力 。
但不推薦家長刻意讓孩子去做這些運動，因為隨著年齡增長和乘坐交通工具的經歷增多，孩子暈車癥的發生會逐漸減少 。
舒適很重要家長可以選擇天氣晴好、氣溫舒適的時候帶孩子出行 。
不管是私家車還是公共交通工具，家長應盡量選擇有空調的來乘坐 。在車內，家長要注意調節溫度，避免孩子過冷或過熱 。
創造舒適的環境可以讓孩子更放松 ， 從而不易暈車 。
【怎樣預防孩子暈車】

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