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兒童裙帶菜的功效與作用 裙帶菜的功效與作用( 二 )

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6、預防癌癥
癌癥患者的血液呈酸性，裙帶菜是一種含鈣質較多的堿性食品，素有“堿性食物之王”的美譽，多吃裙帶菜，可以防止血液酸化，調節和平衡血液的酸堿度，預防癌癥的發生 。另外，裙帶菜中含有藻酸和甘露糖醇具有排除異物的功能，能增強人體抗癌的免疫力 。
營養價值
裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素，是一種堿性食品，具有低熱量、中蛋白、高礦物質的特點 。
1、裙帶菜是一種富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用 。
2、裙帶菜含有豐富的鉀，鉀可以保持人體平衡地攝入鈉，并有擴張外周血管作用，因此能防治高血壓 。
3、裙帶菜富含的豐富膳食纖維具有 *** 腸道蠕動的作用，縮短糞便在腸道內的停留時間，可促進排便，排毒，有防治便秘，痔瘡的功效 。
4、裙帶菜與綠葉蔬菜相比，其粗蛋白、鈣、鐵的含量均高出幾倍，對人體有保健作用 。
5、裙帶菜含有昆布素等，可抑制膽固醇的吸收，降低血液黏度，預防血栓形成，清除血脂 。
4裙帶菜和海帶的功效一樣嗎裙帶菜和海帶的功效是不同的 。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值 。含有豐富的碘等礦物質元素 。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，具有抗輻射、減肥排毒、促進鈣吸收等功效 。
1、抗輻射：海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率 。
2、減肥排毒：海帶還富含大量的膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質，他們組合一起能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄，促進腸道蠕動，有清腸、排毒、防止便秘等減肥功效 。
3、促進鈣吸收：海帶含有豐富的鈣，可防止人體缺鈣 。同時經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存 。
4、利尿消腫：海帶上常附著一層白霜似的白粉，為甘露醇，它是一種貴重的藥用物質，具有降低血壓、利尿和消腫的作用，對治療急性腎功能衰竭、乙型腦炎、急性青光眼等也很有好處 。
5、潤膚烏發：海帶中的碘極為豐富，是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成 。因此，常吃海帶能使頭發烏黑 。此外，海帶含有的多種微量元素，能令女性皮膚細白，減少黃褐斑 。
裙帶菜具有消腫利尿，減輕腎負擔，消痰止痛，防治效果顯著 。裙帶菜的之一作用是消腫利尿，裙帶菜上有一層白色粉末狀物質，它是裙帶菜中的沉淀物，也叫甘露醇 。為滲透性利尿藥，常食可達到利尿消腫，減輕腎負擔的作用 。裙帶菜具有消痰軟堅的作用，具有消痰軟堅的功效 。
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