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孕婦能吃薏米嗎 孕婦能吃薏米嗎前三個月

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孕婦能吃薏米嗎 孕婦能吃薏米嗎前三個月

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薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王” 。很多人都知道薏米是非常適合女性朋友食用的糧食，因為它可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑 ， 改善膚色，那么孕婦能吃薏米嗎?孕婦能吃薏米嗎孕期的媽也是可以食用薏米的，適量就行 。
1、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益 。
2、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用 。
3、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果 。薏米能增強腎功能 ， 并有清熱利尿作用 ， 因此對浮腫病人也有療效 。
4、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品 。
5、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療 。
6、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率 。
孕婦吃薏米禁忌研究發現，薏米可以防治過敏癥;薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用 ， 其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，并有解熱、鎮靜、鎮痛作用;薏仁還是一種美容價值較高的食品常食可以保持人體皮膚光澤細膩 。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。專家介紹孕婦不宜食用薏米，這是因為在一些中醫文獻中，記載了薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用 。
薏米的功效薏米全身是寶，各部位都可入藥 。苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張 ， 減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痹;苡仁酯，具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細胞 ， 用于治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素，具有解熱、鎮痛作用;薏苡根，具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等癥;薏苡葉 ， 可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿 。
薏米的做法大全薏米粥 薏米30-60克 ， 粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用 。有健脾和胃 ， 除濕利水，抗癌消炎作用，適用于體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食欲不振，脾虛腹瀉，風濕痹痛 ， 牛皮癬，濕疹，風濕腰病等癥 。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食 。
薏米美容酒 薏米粉100克裝瓶內 ， 加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用，每次服20毫升 ， 若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好 。有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥 。
薏米八寶清補涼 薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品 。名曰：“八寶清補涼” 。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用 ， 適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等癥 。
薏米蓮子百合粥 薏米50克，蓮子(去心)30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖(或蜂蜜)調味食用 。有健脾祛濕，潤肺止瀉 ， 健膚美容作用 ， 適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥 。
薏米白果湯 薏米60克 ， 白果(去殼)8-12枚，同煮湯，用適量白糖(或冰糖)調味食用 。有健脾除濕 ， 清熱排膿作用 。適用于脾虛泄瀉，痰喘咳嗽 ， 小便澀痛，糖尿病，水腫 ， 青年扁平疣等癥 。
薏仁醪糟【孕婦能吃薏米嗎 孕婦能吃薏米嗎前三個月】 薏米100克，煮成稠米粥 。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻(與制作糯米酒方法相同)，發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用 。有健脾胃 ， 去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎 。

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