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當你高高興興穿著新鞋子出去走一走時，發現腳上起了個水泡，這總腳氣起泡的現象生活中非常常見，那么我們該如何才能好得快呢？第一步：不要輕易弄破它！水皰能很好的保護深層皮膚免受細菌侵害 。不分“青紅皂白”，直接把它挑破是不可取的（保護層消失，等于給細菌打開了大門） 。
正確處理方法：當水皰體積較小，只有按壓時才有點感覺時，一般不用特別處理就能自行消褪 。待新的皮膚長出后，舊的皮膚會自動脫落 。當水皰體積較大，且疼痛感明顯時，可以先用碘伏洗凈患處，再用針（酒精消毒）在水皰的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水皰內的液體擠出，然后涂上碘伏或紅霉素軟膏 。需要注意的是，盡量不要破壞水皰，不能徒手撕掉或剪掉 。
第二步：別亂貼創可貼！如果水皰已經自己破掉了（開始滲水），此時應該敞開傷口，而不是把傷口“捂”在里面，而且創可貼主要用于急性小傷口的止血，并不適用于水皰破損后的防護 ?？梢杂冕t用膠布把傷口遮蓋起來 。
第三步：保證水皰周圍皮膚的清潔！水皰處的皮膚脆弱、敏感，所以無論哪個部位出現水皰，都一定要保證水皰周圍皮膚的清潔、衛生，預防細菌感染 。
第四步：冷敷或涂點凡士林！紅腫的水皰常常伴隨鉆心的疼，導致走路都費勁 。冷敷有助于幫助毛細血管吸收，減輕局部紅腫、疼痛 。也可以涂些凡士林，起到潤滑劑作用 。
第五步：小心感染！如果水皰不斷變紅、變腫，流膿（超過5天），或疼痛加劇，經久不愈，可能是感染的征兆，需要找醫生解決 。
腳底起泡的原因鞋 鞋碼過小、鞋頭又小又緊（過緊地擠壓）或過大（空間太大，腳到處磨擦），都可能導致腳上水皰的發生 。
愛出汗的腳 若腳愛出汗，導致鞋內環境潮濕，引起角質層軟化（泡軟的角質層更加“脆弱”），就更容易產生水皰 。只有干燥的環境才能夠減少腳與鞋之間的摩擦力 。
如何防止起水皰選合適的鞋碼 買鞋時一定要選合適的鞋碼（穿上后腳跟處最好仍然有一個手指寬的空位），從而減少鞋子和腳部的摩擦的機會 。需要注意的是，大多數人的兩只腳不一樣大，所以試鞋時也要確保兩只腳都合適 。
穿這樣的襪子 襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦，保持腳部的干爽，最好選擇厚度適中的棉襪，比較透氣吸水，不會讓你的鞋子和腳部一直處于潮濕的環境，可以降低起水皰的機會 。
定期修剪腳趾甲 定期修剪腳趾甲，可防止由于腳趾甲過長帶來的摩擦，是個避免相鄰腳趾頭長水皰的好方法 。
皮膚發熱時，先貼個它預防 腳上的哪個位置被水皰盯上后，會提前有皮膚發熱的感覺（因摩擦感受到的發熱），此時就可以貼一塊醫用膠布，阻止摩擦，不給水皰出生的機會 。
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