萵筍炒肉的做法步驟 萵筍炒肉的做法

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1、萵筍炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆 。

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2、 今天老劉就來分享一下“萵筍炒肉”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下 。
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3、下面開始介紹所需要的食材:
萵筍、精肉、木耳、生姜、大紅椒
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4、先把萵筍外皮用刀削去,再把削去的萵筍先切段再切菱形片,然后用清水洗干凈備用 。再把生姜切片,大紅椒兩頭切掉去籽切斜片,再把精肉切片,干木耳用溫水泡軟
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5、把切好的肉片放入盆中洗干凈,控干水分后加入少許鹽、料酒、一個蛋清,用手揉捏均勻,再加入少許生粉再次揉捏均勻,最后在上面封上一層色拉油,靜置半個小時腌制入味,放色拉油的目的是為了等會滑肉片時不會粘鍋
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6、把泡好的木耳中間硬的根去掉 。鍋燒熱后倒入色拉油,把肉片放入鍋中滑熟,時間不要太長否則肉片會老掉 。另起油鍋,放入姜片爆香,放入肉片翻炒片刻,再放入萵筍片、紅椒片、木耳一起翻炒
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7、再放入少許鹽、適量糖提鮮,翻炒入味后再淋入熟油增加光澤 。這樣一盤非常清爽的萵筍炒肉片就做好了
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8、萵筍肉質細嫩,生吃熱炒均相宜 。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌
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